19.7km en 2h09 avec 340mD+. 

Ca fait du bien d'avancer à plus de 3 km/h, même pour moi qui aime bien prendre mon temps.

Pas de douleur suspecte, pas de montée indue dans les tours (une pointe à 159bpm sur une bosse un peu raide après une côte assez longue).

Il me semble du coup que le Qbrc à Viroflay (coincidence, c'est sensiblement le parcours d'aujourd'hui, à quelques kilomètres près...) dans dix jours est une bonne idée.

C'est reparti!